走路与运动对脑力劳动者的重要性：从名人名言看健康生活方式

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关于运动健身的名言格言

走路对于脑力劳动者来说，尤其是对于有创造性的人而言，是一种最为适宜的生理活动方式。

运动过多和过少，都会损伤体力；饮食过多与过少，都会损伤健康；只有适度，才能够产生体力，增进体力，保持体力，也才能够产生健康，增进健康，保持健康。

3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

一个人埋头进行脑力劳动。如果他不经常活动自己的四肢。那么这会是一件极为痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

6、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

7、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

体育工作的一个重要问题是增强人民体质，因为这是一个国家富强的标志，也是一个国家文明的标志。

思想的大门敞开着，情绪变得轻松且愉快。通过锻炼、摄取营养以及使用药物等方式，健康能够快速地恢复，这真是令人畅快啊！

世界上没有比坚固的肌肉更漂亮的衣服。世界上没有比新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

11、生命在于运动。——伏尔泰

12、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

13、身体健康者常年轻。——马尔夫特

坚持日复一日地练下去。只有活动量适度，才能够保持训练的热情，并且能够提高运动的技能。——塞涅卡

15、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

器官若不进行锻炼，这与器官过度紧张的情况是一样的，二者都是极为有害的。

17、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

18、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

19、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

20、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

21、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

22、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

23、活动有方，五脏自和。——范仲淹

凡事都有其自身的规律，遇到事情要保持平静淡然的态度。在自己得意的时候，要淡然处之；在失意的时候，要坦然面对。越是忙碌，就越要抽出时间来锻炼，通过锻炼保持身体健康并经常进行保健。要有决心、信心和恒心，不断修炼身心，使意志更加坚定。——庄炎林

发展体育运动，以此来增强人民的体质。体育在我们人类当中占据着首要的位置。体育所起到的功效，在于能够强健筋骨，增加知识，调节情感，强化意志。体育，是人类自我养生的一种方法，是身体能够平均发展，并且具有规则次序可言的。品德和意志都寄托在身体之上，没有身体也就没有品德和意志。要使精神文明，就必须先使体魄野蛮。

26、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

从锻炼的角度来看，躺着的状态比不上坐着的状态；坐着的状态比不上站着的状态；站着的状态比不上走着的状态。——卢梭

不会管理自己身体的人，是没有资格去管理他人的；经营不好自己健康的人，又怎么能够经营好他的事业呢。——希尔康