1分钟呼吸、1小时练习、3个月身心改变！你想开启瑜伽之旅吗？

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用一分钟，完成几个简单的呼吸

用一小时，完成一次完美的练习

用七天，感受一轮放松的愉悦

用3个月，深度感受瑜伽带来的身心改变

用100小时+，完成一名瑜伽老师的学习

用一辈子，在瑜伽的路上不断收获你想要的健康、美丽、愉悦~~

有的人渴望不断进步，有的人追求全面掌握瑜伽技巧，有的人立志成为瑜伽导师，有的人瑜伽之路已走过数年，有的人与瑜伽尚是初次相识，在这期瑜伽教师培训课程中，十位来自不同背景的学员，各自怀揣着各自的梦想汇聚一堂。

多年后重返校园，有幸与志同道合者共聚一堂，共同探索所爱，共同进步，实为一段难能可贵的人生旅程。记录下这段历程，以便未来在懈怠之际、动力缺失之时，能回顾起自己当初为选择所付出的不懈努力。

愿同学们在瑜伽之旅中，孜孜不倦地学习，持续进步，开拓出更加辽阔的天地。新一期的招生活动现已启动~~~

我们先来对瑜伽教练班做个详细了解吧。。。

或许您对瑜伽仅限于耳闻，甚至未曾听闻，那么现在就让我这个小编为您逐一详述。

什么是瑜伽教练班

普遍认为只有具备教练资质或已有一定练习经验的人适合参加教练培训，然而事实正好相反，教练培训班是让那些零基础学员迅速掌握并深入了解瑜伽知识的最佳课程。

教练班培养的学员普遍具有较强的适应新事物能力，无论是深入理解瑜伽、增强体能、提升体式技巧，还是对瑜伽领域和体系的系统认识，都能获得深刻的领悟。教培班的意义远不止于颁发证书，更重要的是，它能够彻底改变你的生活！

关于瑜伽教练的前景

瑜伽市场的持续扩张，使得瑜伽爱好者的队伍迅速壮大，一时间，形形色色的瑜伽馆如雨后春笋般涌现。瑜伽师这一职业也迅速崛起，成为了一个全新的独立行业。专业瑜伽师因其专业技能而备受追捧，成为了市场上的热门职业。而瑜伽热潮的持续升温，更是使得瑜伽教练市场出现了供不应求的现象。

近年来，瑜伽导师的薪酬持续增长。目前，在我国各大中型城市，瑜伽教练无论是兼职还是全职，都十分受欢迎，其最高年薪甚至能超过20万元，这几乎等同于服务行业总经理一年的收入水平。

颇具吸引力的薪酬水平、宜人的办公氛围和灵活的工作时间安排，使得专业瑜伽教练成为众多时尚女性竞相追逐的热门职业。

关于瑜伽教练培训的现状

经过十几年的普及，瑜伽这种生活方式已深受大众喜爱。众多瑜伽培训机构纷纷开设时长从两三个月到几天不等的教练培训课程，众多女性从中受益匪浅。然而，这些培训多集中于基础锻炼。在招聘培训过程中，我们可以发现，无论哪个城市，基础瑜伽教练数量众多，但那些专业能力强、具备卓越瑜伽精神、能够真正帮助练习者解决身心问题的教练却寥寥无几。在这种背景下，对瑜伽教练的要求日益提高，不仅包括锻炼技能，还包括心理辅导、康复治疗等多个方面。因此，当前瑜伽教练的培训亟待加强专业领域的研究，以及提升个人的瑜伽修为等方面。

关于瑜伽教练证书

自瑜伽流行以来，尽管媒体及业界人士不断发出“统一资质认证”的呼声，但截至目前，瑜伽领域仍处于缺乏监管的“真空”状态，教练队伍中良莠不齐。这一现象也是瑜伽遭受广泛批评的重要原因之一。

在我国，尚无一家统一的瑜伽教练资质认证机构，因此所谓的国内瑜伽教练资格证书，实际上只是对技能培训成果的一种评估。然而，若是在国内寻求瑜伽相关职位，只要持有毕业证书及相应证书，通常都能得到认可。

谈及瑜伽，它实际上是一种有益于身心健康的锻炼形式，而那些经过系统培训的教练，他们在教授常规体式和动作方面，能力都是相当可靠的。

实际上，成为一名瑜伽教练的关键不在于你的证书是否显得非常高级，而在于你是否真正拥有实际的教学技能以及对瑜伽的深刻理解。

以下为毕业证书样本

关于【悠一瑜伽舞蹈研修学院】瑜伽教练培训

瑜伽，在某种层面上，代表着个体生命的蜕变，这是一条需要毅力去不断探索的道路，它不仅涉及身体，更深入到心灵乃至灵魂的深处。因此，从这个角度来看，瑜伽导师必须首先实现自我转变，一个连自己都无法助益的导师，又如何能够去帮助他人呢？这种支持不仅局限于身体层面，还涵盖心理和情绪等多个方面；一个仅专注于身体训练的教练，是无法全面协助练习者的；因此，在选拔人才时，证书的有无并不关键，我们更注重考察其自我约束力、个人特质等。

在此情境下，基于对瑜伽行业的深入观察与细致分析，我们秉持着对瑜伽的敬畏与责任感，在瑜伽教练培训课程中，首要任务是确保学员能够安全地进行身体和心理的练习。我们不仅通过言传身教，更通过逐步引导，帮助学员摒弃以往错误的思想观念和消极情绪。随后，我们再传授专业知识，重点围绕理疗、正位，以及哈他瑜伽的初、中、高级课程进行学习。瑜伽门派众多，对于初学者而言，若想对某一门派有更深入的了解，先进行系统的瑜伽学习是明智之举。待基础扎实后，再挑选自己感兴趣的流派，这样的学习路径会更加顺畅。

方法的选择至关重要，然而，练习时的态度同样关键；持之以恒的练习同样重要，但深入理解和准确把握练习的内涵更为关键。瑜伽作为一种修炼方式，它能够帮助人们解决身体、健康、情绪、工作、人际关系、财富和家庭等多方面的人生重大问题。瑜伽带来的好处，诸如塑形和理疗等，正是源于我们在保持正确姿势、准确方法和全神贯注的练习过程中，逐渐实现转变的。

开设瑜伽教练班的目标在于确保你从零基础开始，就能掌握安全规范的练习方法，从而为将来向他人传授知识奠定坚实的功底。

三年会员班的学习成效，尚不及教练班一个月的收获；一期的教育培训，其效果堪比五年会员课程。

在完成教练培训课程之后，参加会员课程便显得格外得心应手，那时才真正体会到了瑜伽带来的愉悦！

关于悠一国际瑜伽舞蹈研修学院

东莞市悠一瑜伽有限公司旗下设有悠一国际瑜伽舞蹈研修学院。该学院融合了瑜伽、舞蹈及健康养生运动，致力于提供全面的研修体验。其旗舰店位于东莞市凤岗镇中心锦龙又一城121号，紧邻沃尔玛后门斜对面，并拥有多家分店。作为一家专业的瑜伽和舞蹈连锁品牌，学院内部装饰独具匠心，环境宜人，既舒适又安静，空气也十分清新。这里是工作之余最佳的休闲放松之地，也是修炼精神、品德和身心修养的理想场所。会所对会员人数进行严格限制，实行小班教学模式，力求教学品质的极致，保证每节课的教学效果。在这里，您将能尽情体验瑜伽和舞蹈带来的心灵与身体的愉悦与放松。

我们坚持专业至上，服务为本，努力创建国内顶尖的瑜伽舞蹈研究学府。针对不同群体，我们精心安排各类课程。学院还会定期组织会员赴风景如画之地，开展户外瑜伽和舞蹈锻炼，让大家在呼吸新鲜空气的同时，体验到与众不同的瑜伽和舞蹈魅力。

本会所拥有一支实力强大的师资队伍，他们不仅教学经验丰富，而且对瑜伽、舞蹈文化有着深刻的理解与研究。此外，我们还邀请多位印度籍大师定期莅临指导。与此同时，我们与众多知名瑜伽舞蹈协会以及瑜伽导师培训基地建立了紧密的合作关系，旨在共同推广和传播瑜伽舞蹈文化。

悠一瑜伽的宗旨在于：广泛传播瑜伽文化，传递爱心，致力于让更多的人获得健康与快乐，助力更多人成为人生赢家。

悠一瑜伽舞蹈研修学院图

悠一瑜伽舞蹈研修学院师资图

在这里：你可以收获到

1）安全不受伤的练习

2）极具私教式的体能训练

3）对身体进行理疗

4）自己独一无二的瑜伽教学风格

5）打下牢固的瑜伽系统基础

6）打下牢固的私教基础

7）认知并修复自己的身体与心灵

8）达到瑜伽高级教练水平，独立完成排课授课

9）获得IRSC职业技术资格认证证书

10）一份有前途的兼职或全职工作机会（可申请毕业留馆任教）

瑜伽教练班课程内容：

一、主修课程涉及《理论方面》：探讨瑜伽的起源，研究瑜伽文化，梳理瑜伽的演变历程，深入讲解三脉七轮，剖析人体九大系统，学习瑜伽养生学，掌握商卡断食排毒法，以及瑜伽理疗和产后修复的技巧。

二、在实践课程方面，主要包括：体式技法、晨间序列练习、呼吸调节技巧、瑜伽静坐冥想、身心放松技巧、肩颈与脊椎的理疗实操、矫正手法练习，以及多种私教技术。

第三点，必修课程包括：瑜伽教师的职业行为准则、基础的人体解剖学知识，以及瑜伽教学方法与课程设计技巧。

四、特色课提升班（选修）：高温瑜珈、球瑜珈、阴瑜伽、流瑜伽

本期瑜伽教练班培训安排

①上课时间：

周一至周五的白天时段，时间为上午九点至十一点十分，进行的是体能基本功的训练以及理论知识的传授。

夜间时段：星期一至星期五，每晚七点至九点十分，进行体能基本技能锻炼及理论学习。

周六、周日设有周末班，上课时间为上午九点至十一点半，或下午两点至四点半。

每3个月为一期，循环开班 ，可免费复学

②学习费用：

资深瑜伽教练班：8888

高级瑜伽教练班：6888

资深瑜伽教练课程与高级课程的主要差异在于，完成高级课程的学习后，资深课程学员还需额外掌握四门特色课程，分别是：高温瑜伽、球瑜伽、流瑜伽以及阴瑜伽。

报名教练班需一次性支付全部费用，期间不会产生任何额外费用，直至学员完成学业。此外，我们还提供工作推荐服务，或者帮助学员留馆任教。

③招生对象：

初学者，怀揣着将瑜伽修炼成一生追求的志向，不仅追求自身的健康与美丽，还致力于将这份健康与美丽理念传递给他人。

2、在校或面临毕业的学生；

3、想拥有完美身材，超强燃脂，完美塑形；

4、想拥有一份更阳光更高薪的工作；

全职主妇渴望摆脱家庭束缚，追求完美体型与一份得体的职业，以此彰显个人独立风采，并希望将健康与美丽得以更长久地保持。

6、想有健康体魄，快速矫正含胸驼背等不良体态；

7、想培养一个兴趣和爱好；

8、零基础想开启个人第二健康职业的朋友；

9、想提升形象气质让身段挺拔的白领；

所有热衷于瑜伽的人士，尤其是那些体质较弱、易感疾病的人，若想对瑜伽有更深刻的认识，应当参加培训课程，学习如何进行安全的自我练习。

④报名须知：

请提前准备好听课所需的笔记本、瑜伽装备、水杯，同时携带一张身份证的正反面复印件以及两张两寸照片，这些材料需交至前台进行档案登记。

为确保教学质量，我院实行小班教学模式，为此，请合理安排时间，及时报名，并务必尽早完成。

⑤咨询及报名热线：0769-/(微信同号）

社会的不断进步和繁荣，吸引了越来越多的人投身于瑜伽的修炼之中。瑜伽，它不仅仅是一种流行的健身方式或时尚的潮流，更是一种对身体、心灵和精神全方位的锻炼。作为一种极为古老的能量修炼智慧，瑜伽融合了哲学、科学和艺术的精华，旨在提升个体的身心素质。

瑜伽教练，这一职业集健康与高薪于一身，对所有人开放，皆可投身其中。它不仅能提升个人体质和生活质量，还能助力他人收获健康与快乐，堪称传递爱意的使者。踏入瑜伽领域，你将发现，瑜伽教练不仅仅是一份工作，每一位教练更像是在进行瑜伽的修行。

这个世界上根本没有稳定的工作，只有稳定的能力。

面对这个世界的风云变幻，我们难以直接应对，因此，我们唯一能做的就是不断提升自身的竞争力。

努力成为一名杰出的人物，投身于一份令自己心动的职业，身边环绕着满载爱意的亲人，不奢望财富与地位的高攀，只愿生活充实而安宁。

或许这就是一个人人生最幸福的模样。

来悠一国际瑜伽舞蹈研修学院吧

专业的零基础教培

会给你向前的灵感

报名通道现已开启。名额有限，每期仅限8人，实行小班教学，额满即关。抓住报名优惠的时机，赶紧前来咨询哦。

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悠一瑜伽舞蹈研修学院位于沃尔玛锦龙又一城店，具体地址是东莞市凤岗镇锦龙又一城的121号商铺，该店铺位于沃尔玛后门斜对面。

电话： -/

悠一瑜伽舞蹈研修学院（翡翠山湖分店）位于东莞市凤岗镇的翡翠山湖臻萃园，具体地址是16栋的2403室和2404室。

电话：

学院学员课堂花絮

悠一瑜伽舞蹈研修学院提供以下课程：成人会员瑜伽、成人会员舞蹈、少儿学期瑜伽、少儿学期舞蹈，以及各类私教课程（包括产后、孕期、肩颈理疗、腰椎理疗、减肥塑形等）、瑜伽教练培训、肚皮舞教练培训、维密瘦身课程等。