人气偶像朱正廷竟因这习惯患上干眼症！你还敢忽视吗？

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朱正廷这位人气偶像透露，他因长期佩戴隐形眼镜而患上了干眼症，导致醒来后视力模糊，无法睁开双眼。

江南都市报《江南都市报》官方账号04.0700:35

在2025年4月6日举办的出道七周年纪念特别直播活动上，人气偶像朱正廷忽然取下他标志性的金色边框眼镜，轻轻擦拭着自己的眼眶，向广大粉丝坦白了自己因长时间佩戴隐形眼镜而患上了干眼症的困扰。

这位男艺人，曾是《偶像练习生》的参与者，他首次将镜头转向自己那因泪水而泛红的双眸，此举立刻引发了百万在线观众的深切同情。

江南君在直播间得知，朱正廷每次卸完妆后，他的眼睛仿佛被辣椒粉覆盖。据他本人透露，为了保持舞台上的超凡美貌，在过去七年里，他几乎每天都要佩戴隐形眼镜超过12个小时。

自《EiEi》时期的舞台表演，至《折腰》、《烈焰》等古装剧的拍摄地，彩色美瞳已然融入了他的职业形象之中。

朱正廷，一位来自中国内地的影视流行乐男歌手兼影视演员。在2018年4月，他参加了偶像男团竞演养成类真人秀节目《偶像练习生》的总决赛，凭借出色的表现，以第六名的票数脱颖而出。随后，他正式以成员身份加入了男子演唱组合NINE ，宣告出道。

眼干就是干眼症吗？

该如何预防、治疗？

一起来看！

如何自测干眼症？

眼睛不舒服？

快对照一下

你有没有以下症状

眼睛里总有一种沙粒或异物的感觉，仿佛是被风吹得干涸，缺少了应有的滋润。

眼睛可能会感到轻微至中度的不适，特别是在长时间用眼或处于干燥环境中时，这种感觉会更加突出。

3.痒感：眼睛发痒，且用手揉眼会加重症状；

4.红眼：眼睛出现红血丝；

在某些特定情境中，眼睛因干涩而受到刺激，会导致反射性流泪现象，然而这种流泪并不能真正减轻干眼带来的不适。

视力出现暂时性的不清，特别是在阅读书籍或注视电脑屏幕时这种现象尤为突出，经过适当的休息后，这种模糊感可以得到一定程度的缓解。

长时间注视物体后，人们往往会感到视觉疲劳，此时需要通过频繁眨眼来减轻不适。

自行使用眼药水缓解症状？

轻度干眼症

改善生活习惯，比如缩短电子产品的使用时长、关注眼睛的休息、维持周围环境的湿度，再加上使用人工泪液等药物辅助，通常可以显著减轻症状，有时甚至可以实现完全康复。

中度或重度干眼症

需实施全方位的治疗方案，涵盖物理疗法、药物干预以及手术等多种手段。通过标准的治疗流程和持续的护理，患者有望显著改善健康状况，并逐步让视力恢复至正常水平。

医生指出，部分人出现眼睛干涩症状时，常误将此视为慢性结膜炎或其他病症，因而自行前往药店选购眼药水。然而，若长期且大量使用眼药水，非但无法缓解干眼症状，反而可能加剧病情，甚至可能引发由药物引起的眼表疾病。

如何保护眼睛？

不得不长时间看书、盯屏时，该如何保护眼睛呢？

采用“20-20-20法则”可以有效地呵护视力，具体做法是：每工作20分钟，应将视线转向20英尺（约合6米）之外的景物，并保持注视20秒钟。

在使用电子设备时，应确保显示器与视线的距离适宜，并调整至大约50至70厘米的范围，同时将位置设定在略低于眼睛水平线的位置，并适当调整显示器的亮度，使其亮度适中，便于观看。

当然，必须重视眼部卫生。若眼部卫生处理不当，可能会导致睑板腺发生堵塞，进而无法形成完整的油脂层，从而引发泪液过度蒸发，最终造成干眼症。

干眼症无法自愈

若不及时有效干预

病情会逐渐加重

严重时可导致眼表细胞脱落

对视力造成不可逆的影响

因此，一旦出现眼睛干涩、疼痛

有异物感、烧灼感，视物不清等情况

应立即到正规医院眼科就诊