马齿苋为何被称为不死草、五行草？你了解它的神奇之处吗

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马齿苋取自一年生草本植物的全草部分，该植物在全国乃至全球范围内均有广泛的分布。这种植物既是一种知名的中药材，也是一种可食用的食材，其知名度堪比蒲公英。通常情况下，人们会在夏秋季节采集马齿苋，既可以新鲜食用，也可以生食。

马齿苋的茎叶丰满多汁，其表面覆盖着一层类似蜡的物质，这层物质能有效防止水分从植物体内流失。因此，马齿苋具备极高的耐旱性，同时也能抵御水涝，展现出极强的生命力。即便将整株植物连根拔起，丢弃于地面，即便三五天无人照料，它也不会轻易死去，只要接触到土壤，便能迅速恢复生机。即便将它放置在屋顶之上，只要土壤存在，它同样能够存活。正因如此，人们也称其为不死草，亦或是长命草、长寿草。

此外，马齿苋在形态上呈现出茎红、叶绿、花黄、籽黑、根白的特点，涵盖了青、赤、黄、白、黑五种颜色，因此得名五行草或五方草。这些便是它的显著特征。通常情况下，我们在采挖马齿苋后，会对其进行蒸煮或热水烫煮，随后晒干，否则它无法存活，只能保持新鲜或容易腐烂。这些也是它的特性之一。

马齿苋在性能方面呈现酸中带甜的口感，性质偏寒凉，质地柔润，同时具有一定的黏滑感。其升降浮沉作用主要体现在沉降方面，主要作用于肺部和大肠，同时也能间接影响心脏、肝脏和胆，这些是其主要的归经途径。

1、治疗百日咳

在民间，马齿苋常被用作治疗百日咳的良药，既可加入冰糖炖煮后饮用，亦能将梨子与之蒸食。若条件允许，还可加入百合和贝母一同蒸煮或炖煮，这些方法均能有效发挥润肺、降气和止咳的功效。

2、治疗痔疮

若痔疮或肠风下血由湿热所致，马齿苋内服外敷皆可应用，熏洗或坐浴同样适用。在民间，人们还常用其治疗肛旁脓肿和肛痈。对于肛旁脓肿，可直接将新鲜的马齿苋捣碎外敷，并内服马齿苋，无论是煮汤饮用还是直接饮用其汁液，均能有效。

若肛旁脓肿拖延不愈，便有可能引发肛漏，进而形成窦道。若肛漏程度较轻，在早期阶段，我们可采用马齿苋制成栓剂，通过直肠给药的方式进行治疗，并配合内服药物。通常情况下，经过大约5至7天的治疗，肛漏症状将显著改善，甚至无需手术干预。

3、泻心火、利小便

从内心层面来看，这种清润之物间接具有降心火、助小便的功效，因此也被称作利尿通淋。对于治疗热淋和血淋，其效果显著，这一点已在众多临床实践中得到了证实。

若民间遇到急性泌尿系统感染，如尿频、尿急、尿痛等症状，可取新鲜马齿苋捣碎后内服，通常当天便能见效，且疗效显著，通常不超过三天即可痊愈。此法对于治疗心系疾病亦颇有效果。

4、治疗湿疹等

皮肤病症通常表现为红、肿、热、痛等症状，有时伴随干燥或瘙痒感。其中，缠腰火丹，亦称带状疱疹，是此类病症的典型代表。

患有带状疱疹的人会经历一种剧烈的灼痛，而使用马齿苋则能迅速且有效地缓解这种不适。将马齿苋捣碎后直接敷于患处，不仅能迅速消除肿胀和疼痛，还能防止水泡再次出现。在疾病的急性期，这种治疗方法尤为迅速有效，其效果远胜于我们通常所说的抗病毒药膏。在民间，这种方法广受认可，临床应用几乎百试百灵。

5、治疗虫类咬伤

马齿苋在皮肤科领域也有应用，诸如虫蛇咬伤，诸如蜜蜂蜇伤、蜈蚣咬痕、蝎子蛰伤等情况，均可外敷以缓解症状。此外，在治疗发背、顽疮、臁疮以及丹毒等疾病时，马齿苋的汁液既可内服，也可外洗。

6、治疗痤疮粉刺

对于民众普遍遇到的情况，其实并没有那么严重。比如痤疮粉刺，从中医的阴阳理论来看，它可以分为阴证和阳证两种。其中，阳证的痤疮粉刺，即那些明显伴有红肿、热痛或瘙痒症状的，就比较适合使用马齿苋进行治疗。

若您的痤疮呈现暗红色或黑色，即便肿胀明显，却无痒痛之感，这类痤疮粉刺不宜使用马齿苋。在临床治疗阳证痤疮粉刺时，需先将新鲜马齿苋洗净，捣成汁液，然后直接外敷于患处。

若没有新鲜的马齿苋，可以煮上大约三五十克干马齿苋，过滤干净后，取一张干净的面膜纸浸泡在马齿苋汁中，最后外敷作为面膜，其效果同样出色。

7、治疗白疕

在治疗银屑病时，马齿苋是一种常用的药材。在皮肤科，每当遇到银屑病患者，我们通常都会看到他们手中拿着一大包马齿苋和一盆清水。患者需要每天清洗患处，马齿苋能够迅速缓解瘙痒，而银屑病的主要症状正是瘙痒，尤其是在夜晚，瘙痒感尤为强烈。

马齿苋被誉为止痒良药，深受历代医家的推崇。其止痒特性表现为燥热和干痒，这种痒感既干燥又刺痛。银屑病的主要特征是皮肤干燥，水分分泌不足，导致皮肤干燥且伴有瘙痒，局部皮肤呈现红色，并伴有皮屑脱落。

为何会出现皮屑脱落的现象呢？当气温升高后，皮肤仿佛被蒸煮，变得脆弱，而部分银屑病患者还伴有湿润症状。银屑病既与湿邪有关，也与热邪相关，有的病例热邪较湿邪更为明显，有的则湿邪更胜一筹。若湿邪较热邪更为严重的银屑病患者，其皮肤损害处皮肤表层会变得异常厚实，颜色偏暗发黑，此时使用马齿苋可能效果不佳。

8、治疗足跟皲裂

部分老年人在秋季和冬季，脚后跟容易出现裂痕，伴随干燥和瘙痒，严重时还会出现出血现象。马齿苋与动物油脂搭配使用效果显著，常用的油脂包括猪油和羊油。将马齿苋研磨成粉末，与猪油混合，或者将马齿苋的汁液与猪油混合，外涂于足跟皲裂处，对于手部皲裂和冻疮裂纹也有显著疗效，涂抹后能迅速见效，通常一至两次即可痊愈。这种方法在临床应用中屡试不爽。

马齿苋在皮肤科的应用颇为广泛，不过，这里有一个关键点需要再次强调，那就是它的燥热特性。对于燥热引起的皮肤病，尤其是那种伴有瘙痒的燥热干痒型，马齿苋的效果尤为显著。然而，对于湿疹或湿疮这类流黄水的病症，马齿苋的效果并不理想，因为它具有润性。这些便是马齿苋使用时的一些主要特点。

从三个因素来分析，考虑到季节变化，春夏气温较高，因此适宜采用外用方式；而秋冬季节人体内热气较旺，尤其是肝胆和大肠部位，因此适合内服。这便构成了内服与外用之间的基本差异。

此外，在地域差异方面，南方居民倾向于将马齿苋用于外部治疗，而北方居民则更倾向于内部服用。这其中的原因是什么呢？北方气候较为寒冷，因此人体内的湿热火毒较为严重。

观察人群，我们发现那些偏好辛辣油腻且易上火的饮食，以及频繁吸烟、饮酒、体内有肺热或肺燥症状的人。有些人每天吸烟量超过一包，且烟龄超过十年，这类人群非常适合经常食用马齿苋，将其作为日常蔬菜食用效果极佳。马齿苋具有食疗药效，这是其用药的明确指征。

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本篇内容节选自胡浩编著的《中药也有圆运动——精选中药60讲》这一灵兰必修课程。