中药一天喝几次最好？专家建议早餐后和晚餐后各一次

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中药在我国已有上千年的历史，它可用于预防疾病，也可用于治疗疾病，还能起到康复作用和保健作用。常见的中药包含植物药、矿物药以及动物药。并且，不同的药物，其服用方法不同，作用机制也不同。

人们时常会忽视服用中药的时间，然而这种忽视会对血液中药物的浓度产生影响，进而致使药效降低，那么中药一天究竟喝几次才是最好的呢？

中药一天喝几次最好？

中药一天最好分两次喝。一次在早餐后，另一次在晚餐后。两次喝药的时间要间隔 6 个小时以上。一般是在饭后 30 分钟之后再喝中药。

一副中药可以喝两天吗？

一副中药通常应在一天内喝完。煎煮中药时，需要加 2 至 3 次水。然后把每次煎煮出的药液混合在一起。最后分 2 至 3 次服用这些药液。

具体的用药方法需根据药物的性质来决定。要在医生的指导下正确用药。服用中药时一定要保证中药处于微温状态，这样才能够最大程度地发挥中药的药效。

喝中药服用禁忌有哪些？

1、肥厚、油腻和生硬食物

喝中药时需远离生硬的食物，因为这类食物难以被消化，还会妨碍药物吸收。喝中药时也需远离肥厚的食物，其难以被消化且会妨碍药物吸收。喝中药时还需远离油腻的食物，此类食物难以被消化，同样会妨碍药物吸收。不管服用哪种药物，都应避免这类难以被消化且会妨碍药物吸收的食物，不然会降低药效。

2、生冷和大热食物

有些食物能够改变药物的药性，使药物的疗效降低。如果正在服用温里类药物，那么就不能食用生冷瓜果。当服用具有化湿功效的药物时，应该远离容易生湿的食物，像猪肉、糯米以及瓜果等。在服用滋补类中药的时候，要远离油腻和生冷食物。正在使用具有活血化瘀功效的中药时，应该远离蚕豆、酸冷食物以及鱼肉等。

3、发物

香菇、蘑菇、金针菇等食用菌类有造成动风升阳的作用，能诱发肝风眩晕和肝阳头痛等症状；螃蟹、带鱼、黄鱼、蚌肉等海鲜类含有异型蛋白，过敏体质者若食用，会导致过敏性疾病，像过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等；一些发物会引发生痰、发热、长疮、胀气等情况，比如海鲜、韭菜、鹅肉、猪蹄、羊肉、香菜等，在治疗皮肤疮疡肿毒时不能食用这些发物。

4、喝浓茶

俗话说：良药苦口利于病。几乎所有的中药都难以下咽。不少人会通过喝浓茶的方式来解苦。但浓茶中含有的鞣酸会降低药物疗效，会减弱吸收药物的效率。另外，在服用中药期间不能喝豆浆，以防影响疗效。

5、吃萝卜

若正在服用具有补气血功效的滋补类中药，比如人参、阿胶或者黄芪等。在服用期间不能吃白萝卜。因为白萝卜能够促进消化，还具有破气的作用，会降低药物的滋补作用。

温馨提示

要正确服用中药必须在中医的指导下进行。有些药物经过配方后会出现相反或相恶的关系，这会降低药物的疗效或者诱发毒副反应。因此，应该了解中药的配伍禁忌。

妊娠期和哺乳期的女性不能服用活血化瘀、滑利以及毒性较大的中药。中药汤剂不宜过夜服用。因为中药含有维生素、蛋白质、淀粉、氨基酸、挥发油和糖类等营养成分，煎煮后会有成分溶解在汤汁中。所以应趁着温热先喝一半，6 小时后再喝另一半。

中药汤剂过夜后，会降低药效。同时，还会滋生很多细菌，进而影响身体健康。