走路与运动对脑力劳动者和创造者的健康益处：名人名言集锦

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走路对于脑力劳动者而言，尤其是对于从事创造工作的人来说，是一种最为适宜的生理活动方式。

运动太多和太少，都会损伤体力；饮食过多和过少，都会损伤健康；只有适度，才能够产生体力，增进体力，保持体力，也才能够产生健康，增进健康，保持健康。

3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

运动的作用能够替代*物。然而，所有的*物都无法替代运动。

6、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

我希望我的学生通过打网球来打发时间，因为这样至少能让他们的身体得到锻炼。

8、强健的身体才是学习的本钱。——朱德

体育竞赛最为绝妙之处在于它仅仅通过手的动作来展现，而并非通过口的言语来表达。

体和音乐这两个方面都要重视，这样才能够成为完整的人格。因为身体通过体育锻炼可以得到强健，而精神能够借助音乐得到陶冶。——柏拉图

长期的身体毛病会让最光明的前途变得黯淡；而强健的活力能够让不幸的境遇绽放出光芒。——斯宾塞

12、生命在于运动。——伏尔泰

生命的存在在于矛盾，也在于运动。一旦矛盾不复存在，运动停止下来，那么生命也就走到了尽头。

14、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

身体教育和知识教育需要保持平衡。体育的作用是造就体格健壮的勇士，同时要让健全的精神寓于健全的体格。

身体的健康会因静止不动而遭到破坏，而通过运动练习则能够长期保持。

散步有助于促进我的思想。因为我的身体需要不断运动，这样脑筋才能够开动起来。

如果你想要身体强壮，那就去跑步吧！如果你期望拥有健美身材，那就去跑步吧！如果你希望变得聪明伶俐，那就去跑步吧！

坚持日复一日地练下去。只有让活动保持适量，才能既保持训练的热情，又能提高运动的技能。——塞涅卡

20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

21、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

器官若不进行锻炼，这与器官过度紧张的情况是一样的，二者都是极为有害的。

23、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

24、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

25、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

26、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

锻炼身体需要经常进行，并且要坚持不懈。就如同人和机器一样，只有经常运动，才不会生锈。

从锻炼的角度来看，躺着的状态比不上坐着的状态，坐着的状态比不上站着的状态，站着的状态比不上走着的状态。——卢梭

要知道，只有拥有健全的身体，才会有健全的精神；倘若身体柔弱，那么思想精神又怎么能够发达呢？或许有人会说，不使身体经受困苦，精神就不能自由。然而，这里所说的困苦，指的是锻炼，而不是让身体变得柔弱从而使自己受苦。

为了让他拥有坚强的心，那就需要让他拥有结实的肌肉；要让他养成劳动的习惯，才能够让他养成忍受痛苦的习惯；为了使他在将来能够承受得住关节脱落、腹痛以及疾病的折磨，就必须让他历经体育锻炼过程中的种种艰苦。