为啥有翘臀的多是男生？生理、后天及外界因素全解析

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女生的翘臀不论是从视觉上

还是触感上都非常吸引人

不过事与愿违

有翘臀的怎么都是男生？

1、生理因素

男女生在骨盆构造上存在显著差异——男性骨盆相对较窄，而女性骨盆则较为宽阔。

臀部肉量相等，但由于面积较小，堆积得更为集中，因此显得更加丰满，臀部轮廓也因此显得更加挺翘。

此外，鉴于臀部属于较大的肌肉群，男性由于雄性激素水平较高，睾酮分泌活跃，其体内肌肉总量普遍高于女性，因此，男性臀部肌肉的发达程度自然不会逊色。

2、后天因素

除了先天的条件之外，后天的因素同样不可小觑。多数男性自幼便偏爱奔跑跳跃，成年后，众多人投身于健身运动，热衷于练习深蹲、硬拉等运动项目。

这些后天进行的运动与训练，共同推动了臀部肌肉的发展，正因如此，男生们的臀部变得更为丰满，并非毫无缘由。

3、外界因素

除了天资与勤奋，还有若干外部条件在某种程度上促进了翘臀的发育，例如：

历经无数次巴掌的擦拭，男生的臀部自然而然地变得幼滑饱满，富有弹性，触感紧实。

此外，成年男性间的问候方式，不知从何时起，已由简单的“hi”演变成了拍打臀部，这一变化不仅增添了趣味，还无形中助力了臀部肌肉的紧致。

自然，女生无需过分羡慕他们，拥有挺翘的臀部同样会带来烦恼，如今男孩子外出风险重重，务必得好好照顾自己。

别人走路四平八稳，而翘臀男走起路来是这样的。

动不动，就沦落为“娘”了。

但是，肯定还是有不少女生想要拥有这样一对饱满屁屁的～

健身场所并非塑造翘臀的唯一途径，你只需家中备有一条弹力带（圈），便能高效锻炼臀部肌肉。下面为你介绍10个借助弹力带进行的虐臀动作，帮助你早日拥有诱人的蜜桃臀。

动作1、半蹲分腿跳

10-20次

动作2、半蹲横向侧步走

10-20次

动作3、后抬腿

10-20次

动作4、屈膝半蹲前后走路

10-20次

动作5、深蹲+侧抬腿

10-20次

动作6、蚌式开合

10-20次

动作7、仰卧挺髋分合腿

10-20次

动作8、跪姿侧抬腿

10-20次

动作9、臀桥交替踢腿

10-20次

动作10、跪姿后蹬腿

10-20次

整套动作挑4、5个动作就够每天练习3~5组