星标「网站知识」解锁科技与建站新视界，附iPhone电池健康度解析

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【星标「网站知识」，解锁科技与建站新视界】

亲爱的读者们，您是否遇到过这样的情况？

打开微信却找不到「网站知识」的推送？

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想第一时间获取行业干货，却总被海量信息淹没？

要相信，努力一定会有回报

文 / 六六站长

最近微博热搜彻底沸腾了，#电池健康80和100有什么区别#这个话题，致使无数果粉在夜里赶忙打开手机查看电池情况，别问我是怎么知晓的，我昨晚也悄悄查了十几次，苹果客服小哥在夜里发布声明称，电池健康度如同爱情，一旦降至80%，就应当考虑分开了！

划重点!

处于热恋期，续航能力超强，打游戏刷剧毫无压力，充电速度极快 。

80% 的情况属于七年之痒，出现续航急剧下降的问题，刷半小时抖音就会心慌，充电速度慢得如同蜗牛 。

最狠的情况是，当电池健康度下降到80%以下时，系统会直接弹出窗口催促你更换电池，这种催促比老妈催婚还要执着！

▌电池健康低于80%会怎样?

满电状态出门，到了下午三点就开始寻觅充电宝，寻觅的积极程度超过找对象。网友经过实际测试发现：健康度为78%的13手机，刷微博时续航时间从8小时直接锐减到4小时，这哪里是手机，分明就是电量黑洞！

玩《原神》时帧率急剧下降，刷抖音也卡顿得如同播放 PPT。苹果工程师透露，电池老化会致使处理器降频，手机性能大幅降低，这让人气愤不已，甚至想摔手机！

早上出门之前一定要充到100%，否则就总觉得少了些什么。更为可怕的是，充电的时候手机热得厉害，让人担心马上就会爆炸！

在设置中的「电池健康」页面，大红字发出的警告十分刺眼，令人想要卸载系统。强迫症患者称，看到这样的警告会浑身难受，所以必须立刻安排更换电池！

▌苹果客服支招

别慌!苹果客服小哥偷偷告诉我三个大招：

1. 官方换电池

价格表(2025 年最新版)：

15 系列：528 元

14 系列：748 元

13/12 系列：688 元

老机型(SE/8/7)：528 元

划重点：用户可免费更换，在保修期内，若健康度低于80%同样能够免费更换。

2. 第三方换电池

价格，比官方的价格便宜200到300元，其中13换电池只要200元左右 。

推荐品牌：品胜、绿巨能、极客修(记得选有气密防水的店铺)

风险提示：部分第三方电池会致使健康度无法显示，需借助爱思助手方可查询！

3. 自助换电池

成本：电池 + 工具约 100-200 元

操作难度：五颗星!拆坏排线哭都没地方哭

建议在 B 站搜索「换电池教程」，然后跟着视频一步步操作，如此省下的钱足够吃一顿火锅！

▌延长电池寿命的秘籍

充电玄学：开启“优化电池充电”（路径为设置→电池→电池健康与充电），手机会自动了解你的充电习惯，充到80%便暂停，十分贴心，拒绝边充边玩！当手机烫到能煎蛋时，赶快拔掉充电器冷静一下。

温度管理：不要将手机放置在车内暴晒，因为高温会使电池加速老化，其对身体的伤害程度比熬夜还严重。冬天要给手机做好保暖措施，比如使用厚手机壳，以此防止手机因低温而自动关机 。

关闭后台刷新，路径为设置→通用→后台应用刷新，以此让不常用的 APP 不会偷偷耗电。调低屏幕亮度，开启深色模式，续航能直接增加两小时。关闭「抬起唤醒」，路径是设置→显示与亮度，防止手机无故亮屏吸引你 。

充电姿势：要使用原装充电器，因为第三方快充可能会致使电池出现“虚胖”现象，进而使电池寿命大幅降低。当长期不使用时，需将电量维持在50%左右，既不要充满也不要耗尽，要像养宠物那般细心～

▌电池健康查询方法

设置直接查看的最简单方法是，打开「设置→电池→电池健康」，此时健康度能清晰呈现，这种方式很适合懒人使用！

2. 快捷指令深度查：安装「电池健康」快捷指令

复制下方链接在浏览器打开

操作步骤：

① 开启「共享  分析」(设置→隐私→分析与改进)

② 找到最新的 log 文件，分享到「文件」

③ 运行快捷指令，查看循环次数、设计容量等硬核数据

划重点：比设置里的信息更详细，适合技术党!

推荐使用第三方 APP 进行查询，推荐的 APP 为 Life 。其功能包括实时监控电池温度，实时监控电池电压，实时监控电池放电速度，并且这种监控比医生体检还要全面！

▌你关心的都在这儿!

电池健康怎么恢复

别痴心妄想了！电池健康度属于物理损耗，这就如同头发掉了之后无法再生一样，它只能借助更换电池来恢复 。

苹果官网预约换电池

打开「Apple支持」APP，选择「电池维修」，预约到店。

好处：不用排队，到店直接换，比去医院还快!

苹果官网换电池价格表

看这里!(偷偷截图保存)：

15：528 元

14：748 元

13/12：688 元

老机型：528 元

注意：价格可能会随时间调整，以官网为准哦～

苹果手机怎么保护电池健康度

少用快充，多用原装充电器

别把手机放高温环境

开启「优化电池充电」

定期更新系统(iOS 新版本有省电优化)

结尾

好啦，关于Apple客服给出的“电池健康80%以下建议更换”的回应，就为大家挖掘到这里。总体而言，苹果此次并非是“又想收割用户”，而是依靠电池健康度检测功能，给用户提供最直观的续航预警，一旦电量低于80%，就会开启“警戒线”，提醒大家尽早更换电池，以留住最佳体验。

当然，想要长寿，要依靠平时养成的好习惯。比如合理充电，关注温度，更新系统，多用官方渠道。每一个小细节，都在和电池续航赛跑。希望这篇文章对你有帮助。下次手机电量降到81%时，至少不会再慌得像热锅上的蚂蚁啦(￣￣)/

最后划重点：

电池健康度要是低于80%，那就得赶紧更换，千万别等到手机卡顿得像老年机一样才追悔莫及。

官方换电池最稳妥，第三方性价比高但要选靠谱店铺。

日常使用注意充电习惯，延长电池寿命比啥都强!

THE END

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