瑜伽士-瑜伽士和僧人的区别-瑜伽士和活佛的区别

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作者简介 缘远

北京大学哲学系毕业，获得硕士学位。从 2004 年起开始练习瑜伽。曾经担任青鸟瑜伽的星级瑜伽教师。现在在卡莫瑜伽任教。擅长教授哈他静心瑜伽。对瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸控制以及冥想都有深入的涉猎和理解。

曾经，圣诞节成为了那些没有基督教背景的中国商家最为开心的一个节日。

往往在个把月之前，广告就呈现出五花八门的样子，并且铺天盖地而来。这就好像圣诞到来了，也意味着财神来了一样。仿佛圣诞就是专门为商业而存在的。而我们呢，也在这样浓厚的商业氛围之中，渐渐地遗忘了圣诞节最初到底是为了什么而诞生的。

历史学家在罗马基督徒常用的日历中发现，在公元 354 年 12 月 25 日这一页内记录着：“基督在犹大的伯利恒降生。”

后人把十二月二十五日定为圣诞节，是为了纪念耶稣的诞生，并且年年举行望弥撒的活动来纪念耶稣的出世。

遥想当年圣人出生在马厩的那个时刻，整个世界都被圣光所普照，呈现出安详和平的景象，心中便充满了敬畏与喜乐。

2015 年，很想拥有一个别具一格的圣诞。那圣诞应该不只是有圣诞乐曲，不只是有圣诞树，不只是有圣诞礼物，还应该多一层别样的意味吧。

所以今年圣诞，我想许个愿，看看自己能不能唤醒内在的圣人。

这一天，我期望在清晨能够和太阳一同醒来。我会洗手焚香，在青烟缭绕的氛围里静静地坐一会儿，为圣日营造出内心应有的平静。

接着沏一壶香气扑鼻的茶，让那茶香深深渗入肺腑。试着在一整天的时间里都能安安稳稳地处在这种清静的氛围中，无论是行走、停留、坐着还是躺着，无论是说话、沉默、动作还是静止，都仿佛有圣人在身旁一般。

入夜，早早卧床，做个全面的瑜伽大休息术，令内外得以安歇。

当然，仅用一天时间去唤醒内在的圣人，或许是不切实际的想法。然而，一粒善的种子已经被播下。古人曾说：内圣就能外王。这并非是要让人们成为王者，而是随着我们内在持续变得洁净，表现在外在就能够与世界实现真正的融合，也就是瑜伽所定义的“联结”，当内心和平时，万事也会和平。

说了很多话，毕竟是世俗之人，最后不得不坦诚相告：倘若一大清早睁开眼睛，能够收到饱含爱意的圣诞礼物，那种感受是非常好的！

瑜伽文摘

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