天天接触死人的法医为何毫无惧色？个体适应性或是关键

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在众多侦探题材的电视节目中，观众经常目睹现场勘查死者遗体时的法医，他们似乎对死者并无恐惧之感。众所周知，对于一般大众来说，血腥的景象会让人感到不适，尤其是当尸体经过高度腐败，呈现出所谓的“巨人观”时。

从心理学的角度分析，对死亡和死者的恐惧是普遍存在的心理现象。然而，为何法医在日复一日地与死者打交道时，却并未感受到恐惧的情绪呢？

个体适应性

个体的适应能力降低了这些法医对逝者的恐惧。起初，当他们初次涉足这一领域时，或许同我们一样，对死者、尸体感到极度恐惧。然而，生物的个体适应性使我们能在新环境中更优地生存，并逐步战胜由环境变迁引发的紧张和不适。

你对于在公共场所发表演讲感到十分畏惧，一站上讲台便会身体颤抖、言辞混乱，然而，若是在类似场景中连续进行10次演讲，你将意识到，登台演讲其实并无什么可怕之处。随着这种心理暗示的持续加强，紧张感也会逐渐减轻。与此相仿，法医由于每日与遗体打交道，因而形成了适应，在他们眼中，检查尸体不过是日常工作的一部分，自然也就不再感到恐惧。

系统脱敏

在传统的心理治疗领域，个体的适应能力在“系统脱敏”治疗法中同样得到了体现。这种方法通过逐步引导恐惧症患者接触他们所害怕的刺激源，旨在使他们对恐惧对象逐步产生适应性，并最终实现消除恐惧感的治疗目标。

那位医务工作者因遭遇医疗失误，对花圈产生了极大的恐惧。每当目睹花圈，她便会感到身体虚弱、冷汗淋漓、浑身颤抖，以至于无法专心工作，甚至有晕倒的风险。于是，治疗师对她实施了系统脱敏疗法，将她安置在一间布满花圈的房间中。

刚踏入其中，她内心充满了恐惧，呼吸也变得困难，但随着时间的推移，她的情绪逐渐平复，意识到那些花圈并不会对她造成实质性的伤害。经过这次高强度的直面，她对于这种情境的处理变得游刃有余。同样，对于法医而言，频繁目睹血腥场面后，他们也会逐渐习惯这样的环境，变得越来越镇定自若。

不确定感

除此之外，恐惧通常源自我们对未知事物的迷茫与不安。我们之所以害怕死亡，一方面是因为尸体外观令人恐惧，让人感到极度的不适感。另一方面，尸体能够引发我们对死亡的联想，而死亡则是一种令人畏惧的未知存在。

法医们常常遭遇非正常死亡的遗体，完成工作后，他们发现解剖这些遗体并不会给自己带来任何实质性的伤害，也不会引发恐怖或诡异的事情，因此，他们心中的不确定感减轻了，恐惧感也随之消散。

因此，当你对某件事情心生畏惧，不妨自问：这种恐惧是否源于对未知事件的模糊感，是否源于对可能出现的负面结果的忧虑。

要如何战胜这种恐惧心理呢？我建议你勇敢地迈出尝试的步伐，一旦你付诸行动去证实那些令你感到恐惧的假设，你会发现，原来一直以来的恐惧都是你自己的想象。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《进化心理学》