电动跑步机vs机械跑步机：减震、噪音与锻炼效果全面对比
电动跑步机减震效果良好，其仪表具备多种功能，在上面跑步比在地面跑步更为轻松。重要的一点是，机械跑步机存在一个很大的缺陷。机械式跑步机的动力源于跑步者向后蹬时所产生的推力。从表面来看，好像这样能消耗更多热量，但实际上，这种运动方式更容易引发疲劳，导致我们无法保持有氧运动应达到的时间。https://img0.baidu.com/it/u=3587272370,3966478636&fm=253&fmt=JPEG&app=138&f=JPEG?w=500&h=630
现在都升级到弓板电动跑步机了，当然电动的更好。机械跑步机存在噪音大以及减震差的问题，根本不适合长时间使用。要知道，以前机械跑步机可是审犯人的工具。
[]所以，这些是机械跑步机和电动跑步机的主要优缺点，购买前可作参考。这两种跑步机都有长处和不足，关键在于你自己要保持良好体型。现在电动的更好了，都升级到弓板电动跑步机了！机械跑步机的噪音很大，并且减震效果也很差，所以根本不适合长时间使用。要知道，机械跑步机曾经是审犯人的工具。而电动跑步机的减震效果好，仪表功能也多，在上面跑步比在地面跑步更轻松。重要的是，机械跑步机存在一个很大的弊端，其动力是来自于跑步者向后蹬时产生的推力。从表面来看，似乎这样做能消耗更多热量。然而实际上，这种运动方式容易引发疲劳，导致我们无法维持有氧运动应达到的时间。
https://img1.baidu.com/it/u=1508658589,4211362487&fm=253&fmt=JPEG&app=138&f=JPEG?w=500&h=652
买电动跑步机较为合适。在考虑买机械跑步机还是电动跑步机时，一个重要的考量因素在于，你期望从跑步机获得什么，以及对它即将带来的锻炼效果有怎样的期待。例如，那些已经拥有较好身材，仅仅想利用跑步机进行日常步行的人，机械跑步机就能够满足需求。与之相反，那些需要燃烧更多脂肪的人，电动跑步机则是最佳选择。所以，这些就是机械跑步机和电动跑步机的主要优缺点，购买前可以参考。这两种跑步机都有各自的长处与不足，关键在于你自己要想办法保持良好的体型。
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