做完艾灸后局部瘙痒起小水泡？这些原因你一定要知道
文：冰竹艾灸后皮肤瘙痒、起水泡是怎么回事？
冰竹
在日常生活中，众多人士对养生颇为重视，他们常前往养生场所，发现许多人正进行艾灸。有时，医生还会建议我们尝试艾灸。然而，在艾灸之后，局部区域有时会出现瘙痒感以及众多小水泡，这究竟是什么原因引起的呢？
艾灸，以艾叶为基本原料，制作成艾绒，进而形成多种灸材，这些灸材是治疗时使用的工具。它通过点燃产生的热能，对病变部位或穴位进行加热，以此刺激局部，实现特定的治疗效果。这种独特的中医外治法，在艾灸燃烧后，热力能够渗透到组织内部，具有温经通络、行气固脱的功效。它能治疗各种寒湿引起的疼痛，以及脾胃虚寒或久患寒病导致的阳气不足，引起的慢性腹泻等症状。通过调整气机，促进气血流通，从而有助于散除淤血。
通常情况下，人们在进行艾灸时很少会出现起泡的情况，仅有少数人会出现这种现象。然而，对于那些体内寒湿之气较重、需要排除病气的人来说，起泡的可能性会增大。这些由湿气和寒气引起的，无论是大或小的水泡，都是身体内病邪向外排出的迹象，表明邪气正在通过皮肤排出体外。此外，特别痒的感觉也是因为体内邪气较重，这两种情况均属于正常现象。
艾灸的阳气旺盛如同正午的太阳，若阴气过盛便会引发寒冷，而艾灸具有温煦脾胃的功效，脾胃温暖之后，其运化水湿的能力得以恢复，水分溢出皮肤便形成了水泡，这在中医里被称为灸花。艾灸通过引入外部阳气，促使人体内的寒湿等病邪得以排出体外，从而对身体实现活血化瘀、滋养气血的功效。这些效果在人体上体现为酸麻、胀痛、瘙痒，甚至出现小水泡。当这些症状出现时，表明身体正在逐步排出毒素，恢复正常的湿寒平衡。湿寒之气被视为邪气，而阳气则是正气。正气需将邪气驱逐出体外，因此会产生灸花。邪气排出体外需要特定的通道，而灸花正是这个通道的体现。体内邪气较重时，在透表过程中所表现出的反应便会较为明显，这同时也彰显了艾灸在调理和养生方面的作用，进而表明艾灸的部位确实需要接受治疗。
艾灸，尤其是进行直接灸时，施灸部位可能会出现水泡，甚至发生化脓，这实际上是体内邪气外排的一种体现。水泡的形成标志着人体正气在恢复，并驱逐病邪，因此，这种水泡的出现对疾病的康复是有益的。古人认为，艾灸是否有效，应以机体的反应为标准，而这种反应便是所谓的灸花，亦称作灸疮。因此，古人在评估灸量和治疗效果时，将灸疮视为一个重要的参考指标。一些人起初较易产生水泡，然而持之以恒，随着先前积累的毒素逐渐排出体外，经过一段时间的艾灸，经络得以疏通，随后便不再轻易起泡。再后来，即便有意尝试，也难以再次形成水泡。
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怎么区分灸花水泡和烫伤起泡：
起泡后难以辨别是烫伤还是灸花所致。若起初并未感到烫，而后灸处出现起泡，则可称之为灸花；若因烫得难以忍受而灸后起泡，或者火焰直接烧伤，则称之为烫伤泡。
艾灸之后出现的瘙痒感属于艾灸后的正常现象。若在艾灸完成后，艾灸部位出现瘙痒感，这表明体内寒气较为严重。艾灸的作用在于驱除体内的寒气，因此，在经络不畅时进行艾灸，人们往往会感到特别痒。这是因为热与寒相遇，当艾灸在清除我们体内寒气的过程中，会出现红痒和疙瘩等症状。部分具有过敏体质的人在接受艾灸治疗后，会出现皮肤瘙痒或出现水泡的现象，这可能是由于皮肤过敏的原因造成的，亦或是烫伤所导致的。
若因个体体质导致过敏引发皮疹，且水泡较大且数量较多，可以先使用经过消毒处理的针头刺破水泡，随后用消毒棉签小心挤出其中的液体，接着涂抹艾灰；若水泡不慎破裂，同样可以涂抹少量艾灰，这有助于杀菌消炎，但需避免接触水分；若水泡较小，则可在医生的建议下使用止痒药膏，或者静待其自然恢复。
艾灸结束后，皮肤局部可能出现瘙痒感，通常无需特别处理。只需确保环境通风良好且保持干燥，大约3至5天后，症状便会自行缓解。这种现象与灸疗的强度以及灸具与皮肤之间的距离密切相关。若灸疗强度过高或灸具距离皮肤过近，均可能对皮肤造成热损伤。某些对艾灸敏感的个体，在施灸过程中可能会对艾烟或过高的局部温度产生过敏，这会导致皮肤上出现丘疹和水肿，严重时还可能形成水泡。此外，部分人还会出现充血性的风团，并伴有显著的瘙痒感。
艾灸属于温热治疗方式，施灸时需保持温和且持续，然而，若灸疗距离皮肤过近或是持续灸熏同一部位时间过长，则属不当做法，可能导致皮肤烫伤，故而必须合理掌握灸疗的用量。日常身体无恙时，推荐每5至7日对保健穴位进行艾灸，每个穴位艾灸时长约3至5分钟，无需每日艾灸，以免引发上火；若患有伤风感冒等不适，或身体出现较重的寒症，则可针对相应穴位进行艾灸，持续时间可适当延长，5至15分钟均可。
在艾灸治疗期间，若操作失误或未能妥善控制艾灸的量，诸如艾灸时间过长、火力过猛或过重，均可能对皮肤造成伤害，甚至引发烫伤。此时，皮肤上可能会出现较大面积的烫伤水泡，并伴随肿胀和疼痛。针对这种情况，可以涂抹红霉素等消炎药膏，或者使用专门的烫伤药膏进行缓解。
艾灸作为一种传统中医疗法，目前备受青睐。它能够治疗和减轻多种病症，因此市面上涌现出众多专注于艾灸的店铺，针对人们常见的症状提供专业治疗。然而，进行艾灸时，有许多注意事项需谨记，尤其是必须选择正规的艾灸机构，否则艾灸也可能对健康带来不良影响。
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冰竹，她犹如一股清泉，热爱着生活的每一刻，心地善良，情感深厚。她跨越千山万水，续写着缘分的篇章，与朋友们共同经历风雨，携手同行。
音艾编辑部
主编:王心冰
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