自行车坐垫套-自行车套坐垫套优缺点是什么-自行车座套
坐垫的品牌繁多，每个品牌都具备不同的款式。当骑行时遇到屁股痛的情况，我们首先会想到更换坐垫。之前的视频从三个方面对屁股疼痛的原因进行了讨论：过多的重量会施加更多的压迫，从而加剧疼痛感。基于此，我引入了 BMI 指数来判断是否肥胖，同时也参考了《bike》这本书。给出了关于坐垫高度、角度以及前后位置调整的相应建议。并且从脑科学角度进行了简单论证，表明需要一定的骑行训练才能让身体适应运动。然而在视频末尾，当我们谈及坐垫选择时，或许讲解得比较模糊，有一些网友还给我发私信询问相关问题，所以本期视频以坐垫为主角来探讨坐垫密码。
·在了解坐垫之前我们首先要知道它的工作原理与设计思路。
要讨论坐垫，首先需了解其原理。它是依据我们的骨骼结构进行设计的，其中这部分被称为盘骨。而与坐垫接触的部分叫做髋骨，我们能看出它的宽度是从大到小变化的。对于不同的骑行姿势，它与坐垫接触的方式也各不相同。
骑行较为休闲时接触的是坐垫后部宽大的部分。当身体压低且骑姿激进时，接触的是髋骨与前面的坐垫。这就是坐垫的设计和工作原理，我们需依据坐骨的宽度来进行选择。不同性别中，女性的坐骨比男性更宽，我用纸板简单测量了自己的数据，大概为 10.2 厘米左右（口误）。我们在骑行时，不同的骑行姿势会对髋骨的位置以及与坐垫的接触产生影响。
选择偏窄的坐垫时，骑姿会比较激进。比如握住握把（下把）进行骑行。如果是在城市中通行，那么可以选择宽一点的坐垫。此外，你的骨盆是否前倾以及身体的柔韧性，也都会对骑姿产生影响。
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坐垫应该如何选择呢？经过大致的分析。亲身体验是最好的选择，这一点毫无疑问。但对于大部分人来说，要做到亲身体验这部分是很难办得到的。不过，这应该是品牌商需要去考虑的事情。
个人认为一线品牌有飞贼、selle itlla、闪电。接下来看看它们怎样指导我们进行选择。
这个官网是菲姐选择重量的网站，我们将相应数据填完。我比较偏向竞速，所以它给我的解较窄。虽未选飞贼，但最后选了 140 的宽度。比如 selle ，我们登录这个较难登的网站，现在进入后点击开始。第一步是区分男和女，那就选择男的吧。第二步是关于身高，我是 1 米 68，不太清楚这个身高在他那里有什么用处，或许是用于坐垫吧。接着是选择体态，对于大部分人来说，选择中型体态就可以了，后面那个是偏瘦的体态。一般来说，柔韧性可能选择中间程度的会多一些。
接着他会查看你的盘骨结构，通常会选择右边这个，大部分人都倾向于右边这个，运动员也会选择右边这个，那些比较有运动细胞的人也应该选择右边这个。接着他要选择什么呢？这里有公路、山地、铁三、瓜车，这个应该是用于通勤的。还有城市骑行，那我们就选 road 吧。你的目的是什么呢？骑公共车的目的是什么呢？是比赛、追求耐力休闲还是旅行呢？
选第一个，选完后点击。接着它会弹出一些坐垫选择，这些坐垫都符合你的要求，且真的有挺多款式。好了，至此体验完毕。
这个网站需要先注册账号，然而我按照教程进行注册却无法注册成功。倘若能够注册的话，请在评论区告知我一声。其他较为著名的公路车品牌都有各自对应的网站，比如崔克。
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如果像我一样比较倾向于竞赛，那么它的推荐价格会比较高，有些可能很难买到。不过可以考虑国产的。虽然国产没有类似的系统，但能找到几何完全相同的坐垫，像闪电、崔克棒、锤哥等。它们省去了科研成本，并且因为是国产，价格会便宜很多。但也会有一些问题，比如做工比较粗糙，填充有些敷衍。碳板的刚性相对而言比较普通。然而，就休闲骑行这一方面来说，个人觉得是完全可以满足需求的。
接下来看看碳底和塑料底的不同之处。用相同的力去按压，碳板在受力时刚性更强，其形变也会更小。视频只是用于解释，因为人力很难做到控制相同的力度。这是我剪辑视频时刚买下的坐垫，为了制作视频我忍痛按压了它，大家也应该给我点个赞作为回馈。
用力踩踏时，有一部分能量或功率会损耗在坐垫的形变里。坐垫的刚性越好，损失就越小。但没必要过度追求刚性。在比较稀奇的路面上，塑料底可能更舒适，不一定要非要追求碳底。选择坐垫主要以舒适为首要考虑，就如同玩游戏，要先考虑打得舒服，要是角色都放不出大招，那能玩得舒服吗？骑行时不舒服，你也释放不了功率。
圆团坐垫，其主体为圆形，起着关键的作用。你更换了很多个坐垫都觉得不理想，那或许并非是坐垫本身的问题。然而，坐垫作为被作用的客体，它的作用同样不能被忽视。
我来讲讲我的故事吧。之前我的坐垫太宽了，正常骑行时稍微会磨到大腿，于是我下意识地向前移动，结果导致接触面积变小，疼痛感就变得比较明显。我的月训练量都在一千公里以上，我好像还因为这个受过伤呢。其实骑行时间长了都会疼，再厉害的人也会这样。人类自然选择的方向包括大脑、长跑、手的灵活度等。演化的方向与自行车并无关联，（而皮肤和耐力存在关联），这是人类凭借智慧创造出来的。疼痛是必然会出现的，我们不应当将其当作消费的借口。
本期视频的内容已全部呈现完毕。若你有任何意见和建议，欢迎在屏幕下方留言。我是一个以知识来进行运动的 up 主，记得点个关注哦，我们下期再见。up 主将亲身演示！公路车的尺码是这样的，全是干货！通过物理学和脑科学来解决问题，用物理学为你讲解，顶级公路车以及顶级气动公路车的鉴赏——价值 10 万级。GCN：如何选择一辆公路自行车，GCN Tech：骑行自行车的相关事宜，把控好合适的自行车，如 Trek 官网等。
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