在家测血糖常犯的7个错误，避开这些测出准确血糖值
测血糖时，有人表示要挤手指，因为挤手指出血快，然而也有人称会挤出组织液，进而污染血液样本，那么到底该听从谁的呢？去医院测量血糖时，护士通常会用酒精进行消毒，难道不用酒精测量得到的血糖结果就不准确吗？
连续几天都在测量餐后血糖，为何结果有高有低呢 ，难道是我的血糖仪出现故障了 ？
答案都在下面。
虽说自己用血糖测血糖能节省时间和精力，不过也存在测得结果不准确之类的问题。今天，“问上医”要跟大家讲讲在家测血糖时经常会犯的7个错误。要是避免了这些错误，便能够测出准确的血糖值了。
错误1：测血糖前没有任何准备工作
测血糖前应该：
按摩准备扎针的手指，从指根向指尖按摩5～6次；
手臂下垂10到15秒，像甩体温计一样甩动胳膊，使血液充满指尖。
在采血过程中：
不要过度按摩扎针部位，不要用力挤压扎针部位，否则会挤出一部分组织液，进而稀释血液标本。
扎针之后，轻轻地推压手指两侧的血管，将其推至手指前端三分之一的位置，使得血慢慢地溢出来，让伤口部位冒出一个“小血滴”就可以了。
用棉棒轻轻拭去第一滴血，使用后面的血，第一滴血中或许混杂着一些组织液，直接用这个血样测得的血糖可能会偏低。
错误2：没有洗干净双手
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测血糖之前不洗手，这样得出的结果通常是不准确的。比如在刚吃完橘子的手上进行测血糖操作，那么所得到的血糖值必然会偏高。这是由于血液样本当中混入了橘子的糖分 。
不过，不必每次都用酒精消毒。酒精里的乙醇脱水能力很强。长期使用会让皮肤变得干燥。长期使用还会影响血糖浓度。
所以，每次测试前用肥皂和温水洗干净双手即可。
错误3：抵触测血糖
我们常说十指连心，这是有道理的。手指上分布着大量神经，指肚更是人体最敏感的部位之一。在指肚采血，痛感会非常强烈，很多糖友因此排斥测血糖，抱着能不测就不测的态度。
“问上医”推荐一个科学的测血糖方法：双手合十，十指相对，在能看见的指尖位置扎针，这些位置痛感相对较轻，这些位置不常接触到，这些位置能快速恢复。
错误4：同一个位置反复采血
建议大家每次测试时使用不同手指，这样能让之前测试过的手指有时间恢复，还能避免在同一个位置重复戳刺而引发感染。
错误5：测试时间随意选择
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人体血糖水平会随时间变化，呈现出类似有高峰、低谷的曲线。进餐前，血糖值较低。进餐后半小时至一小时，血糖值达高峰。此后，血糖开始慢慢下降。直到进餐后2小时，血液中的血糖已被消化利用得差不多，血糖趋于平缓。所以，饭后一小时或一个半小时测出血糖肯定较高。
糖友正确的测试时间应该是，空腹血糖，这是指饭后8至10小时，在身体没有任何饮食负荷时进行测试，还有三餐后两小时血糖，分别是早饭后2小时、午饭后2小时、晚饭后2小时进行测试。
错误6：采血针反复使用和试纸随意丢弃
采血针属于一次性医疗器械，不能反复使用。使用过的采血针，针尖会变钝。随着使用次数增多，疼痛感会相应增加吗？而且，使用过的针头上容易滋生细菌。
测血糖必须使用和血糖仪配套的试纸，试纸要干燥保存，要避光保存，要密封保存，使用前要仔细检查其保质期，通常情况下，血糖试纸的保质期在三个月以内，过期的试纸测不出真实的血糖水平，存放不当受潮的试纸也测不出真实的血糖水平。
错误7：血糖仪操作不当
操作血糖仪时，需严格依照说明书的使用步骤来进行；要定期对血糖仪开展维护工作，还要检查仪器的精准度。
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