孕妈妈必看：专家揭秘孕期长胎不长肉的秘诀与注意事项
封面新闻记者 宁芝 实习生 高梦樱大家都知晓，孕妇在怀孕期间存在诸多注意事项。像情绪方面，饮食方面，以及安全方面等问题。这些问题对孩子的健康和孕妈的健康有着直接的影响。
俗话说“细节决定成败”。那么，还有哪些细节是孕妈妈所不了解的呢？我们对《孕妈早知道》栏目的特邀嘉宾，即安琪儿妇产医院（蜀汉院区）的副院长、主任医师、妇产科专家肖兵进行了采访，聆听他讲述孕期的注意事项。
是否可以长胎不长肉？
很多明星在怀孕的时候，她们只是肚子变得大了一些，然而身材却一点都没有发生变化。那么，普通人是否也能够做到“长胎不长肉”呢？
肖兵医生说，平常人是可以做到的。孕妈妈则需要我们专业人员的帮助。我们的医生会依据你的情况制定孕期增重计划。营养师会具体落实你一日三餐的饮食内容。运动教练和瑜伽师会为你制定整个孕期的运动计划。通过控制饮食、摄入营养以及锻炼，真的能够做到长胎不长肉。
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肖兵医生曾经的客户中，有一位怀双胞胎的孕妈妈让他印象极为深刻。这位孕妈妈配合医生、营养师和运动教练的建议，最终在孕期妈妈只长了 22 斤。哥哥出生时是 5 斤 8 两，妹妹出生时是 5 斤半。产后她与孕前的体重差距不大。由此可见，长胎不长肉这个目标并非遥不可及，是完全能够做到的。
那么，孕妈妈怎样才能自律地配合医生呢？肖兵医生表示，孕妈妈无需担心这一点。实际上，一旦成为安琪儿的客户，就会有健康顾问。健康顾问会随时对孕妈妈进行督促，会随时了解孕妈妈的各项指标等情况，也会主动把孕妈妈的情况汇报给医生、营养师和运动教练，会在各个环节督促和帮助孕妈妈。
安琪儿妇产医院（蜀汉院区）孕早期门诊
怀孕之后能不能养宠物？
对于养宠物的女性来说，如果在怀孕前接触宠物时没有出现过敏情况，那么就无需过于担忧怀孕后会过敏。
其次，像猫、狗这样的宠物，会不会让妈妈感染弓形虫的风险增大呢？肖兵医生给出了准确的答案。
一是猫猫。若猫此前未曾感染过弓形虫，而后食用了感染弓形虫的老鼠或生肉，那么这只猫就有可能感染弓形虫。尤其对于孕妇而言，在照顾感染后的猫时，比如在清理猫砂的过程中，就很可能会导致弓形虫的感染。所以，我们的建议是，养猫家庭最好进行一次检查，查看猫是否有弓形虫感染。如果没有感染，建议猫不要放养，就养在家里。同时，为了能让自己放心一些，猫砂这类东西最好由老公去进行处理。要是必须要自己亲自去处理的话，那最好能够戴上手套。
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一是狗狗。有些女性在怀孕后会把狗狗送走。对此，肖兵医生替狗狗喊冤，他说狗狗实际上并非弓形虫最终的宿主，一般情况下狗狗不会传播弓形虫，所以狗狗常常是被冤枉的。实际上，孕期养狗并没有太大的风险。这对于喜爱狗狗的孕妈妈而言是一个好消息。
安琪儿妇产医院（蜀汉院区）孕早期门诊
怀孕后能不能化妆？
实际上，在整个怀孕期间，只要不是化很浓的妆，并且这些化妆品是日常经常用到的，其质量是有保障的，同时孕妈妈使用后没有过敏反应，那么孕妈妈是可以化妆的。
肖兵医生建议孕妈妈，怀孕期间可以化一点淡妆。化淡妆能让孕妈妈信心满满，有助于保持良好心态，从而安稳度过孕期。同时，妆不要化得太浓，还要注意使用可靠的产品。
如果可以化淡妆，那么可以美甲吗？肖兵医生表示，如今的指甲油质量通常是比较好的，有害成分也比较少。不过，还是建议孕妈妈最好不要涂指甲，因为倘若在孕期遇到一些紧急状况需要进行监测时，美甲可能会对我们血氧饱和度的监测产生影响。所以，在孕期暂时不涂指甲会更加安全。
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