美国心理学家亚当斯公平理论解析：为什么你的努力没换来加薪？
美国心理学家亚当斯提出了“公平理论”：人的工作动机一方面受自己所得的绝对报酬（也就是实际收入）的影响；另一方面还受相对报酬（即与他人相比较的相对收入）的影响。人们会将自己付出的劳动与所得报酬同他人进行比较，这种比较可能是自觉的，也可能是不自觉的。如果觉得这种比较不合理，就会产生不公平感，进而导致心理不平衡。很多人会有这样的心理，自己如此努力，可老板却为何不给自己加工资呢？自己比别人做得多，可为何反而拿得比别人少呢？这实在是太不公平了！
看起来，工资的多少好像全由老板掌控。但实际上并非如此，我们的收入是靠自己决定的。如果没有加工资，问题或许就出在这里：
1、搞清楚你的努力是不是卓有成效？
弄清楚你的加班是否意味着效率不高。同样是一份工作，别人花费两个小时就能完成，而你却用了八个小时。从表面上看，你似乎很努力，但这也表明你的能力还存在不足。
你做工作不够彻底，漏洞频繁出现，你自己却察觉不到问题。总是需要上级或者同事来为你收拾残局。你的努力还需要别人来操心，那你的努力还有价值吗？！
2、没计划、不主动、不思考、不创新，凭什么要求加工资？
你工作时没有制定计划，制定了计划却不能彻底执行，执行完之后也不进行反馈，反馈了却不加以总结，总结了但下次还是会犯同样的问题。
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你工作时不够积极主动，无法独自承担起一项工作，总是需要他人为你制定规划并下达指令，也总是需要别人催促你去做事。
你没有思路，缺乏创新能力，并且不愿意去学习，也不想进行思考，总是在等待着别人来教导你。
完成交代的任务，并不一定能让你获得涨工资。上司不会一直盯着你的工作。如果你只是完成机械的指令，而没有创造更多价值，那么你凭什么要求涨工资呢？
3、你没有承担足够的责任。
你缺乏担当，面对问题时总是选择退缩。你不愿意承担责任，习惯于将包袱推给他人，凡事都依赖别人去帮忙。如此一来，自然是别人能够涨工资，老板不会把工资发给那些只知道推卸责任的人。
4、你对公司而言，足够重要吗？
有的人对自己在公司里的表现和价值估计过高，认为自己一旦离开公司，公司就无法正常运转。然而事实上，无论少了谁，公司都能够正常运转。
老板觉得涨工资意味着“你的工作现在对我们更有价值了”。因此，你必须要保证，你所做的工作对公司来说是非常重要的。
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5、你的格局太小，怎么能装得了更多的money呢？
你的格局较为狭隘，在你眼中，仅仅能看到自身的努力，却无法察觉到他人的辛苦。正因如此，你时常热衷于比较，总是紧紧盯着自己的长处以及他人的短处，总是喜爱与他人去比薪水，总是倾向于将功劳归属于自己，而不会去考虑他人的付出。
你的格局较为狭隘，每天仅仅局限于自身眼前的工作。你在自己的小圈子里不停打转，只知道数着自己的小算盘，却不了解上下流程的工作状况。你从来都不去思考整个部门、整个公司以及整合行业是如何运转的，也不知道未来该怎么做才能让自己变得更好。
人们常说，一个人的格局能够决定其命运，一个人的发展常常会受到局限。实际上，所谓的“局限”就是因为格局太小，从而被其所限制。当一个人的格局变得宏大，未来的道路才能够宽广！大格局意味着以宏大的视角切入人生，努力做到站得更高、看得更远、做得更大！在职场中也应当如此，格局大了，自然就能获得更多的财富！
6、你过于享乐主义，却忘了鱼与熊掌不可兼得。
你太贪心了。你总是想着能够轻轻松松，不用辛苦加班。你想着小资情调，想着追剧，想着游玩，想着恋爱，还忙于家庭琐事。然而，你又不愿意做出取舍，什么都想要。结果自然就是什么都不顺心。
凡事付出才会有回报。如果想要获得高报酬，那么自然就需要用相应的付出进行获取。
我相信，如果你工作有思路，那工作就会有条理且有创新；如果你工作主动，那工作就会有成效且漏洞少；如果你能够独当一面，那说明你事业心强且愿意付出；如果你格局够大，那你既能严格要求自己，又能在公司其他业务领域或公司整体发展上有所思考。如此的话，加薪和晋升也不过是很容易做到的事。
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